生活中有不少30岁女性有怀孕的需求，但是却被检查出了卵巢早衰，这不仅对自己而且对家庭都是一种伤害。面对30岁出现卵巢早衰的情况应该怎么办呢?听听专家的介绍。

　　卵巢早衰还能治好吗?

　　一：饮食调理

　　很多人因为经常吃一些刺激性的食物，就很容易导致卵巢提前出现早泄这种现象。所以在平时可以多吃一些补气血的东西，比如：阿胶，大枣，红糖，姜水等都是非常不错的，能够防止卵巢出现早衰这种问题。

　　二：中药调理

　　很多女性还很年轻的时候就出现了卵巢早衰这种现象，可以选择使用一定的中药来进行调理，不过在选择中药的时候，一定要找自身的中医医生来进行咨询，而且要按照剂量进行服用，在服用中药的期间也要注意，不能吃生冷的东西。

　　三：不要着凉

　　很多女性因为经常在月经期间出现着凉的现象，所以就会导致卵巢早衰这种现象，所以在平时一定要注意不能出现着凉的现象，尤其是在月经的期间，如果长时间着凉就会导致这种疾病的发生。

　　四：劳逸结合

　　在平时很多女性因为经常熬夜加班，长时间对着有辐射的东西就很容易导致卵巢出现早衰，而且皮肤会出现特别差的情况，所以在平时想要治疗早衰的情况还要注意，及时的调理自己的生活方式。

　　这些都是卵巢早衰的治疗方法。相信你看到他们之后有了一定的了解。卵巢早衰再次发生后，要注意治疗，越早治疗效果越好。平时也要注意预防措施，注意劳逸结合，饮食营养均衡，不要吃一些油炸膨化和垃圾食品。